DROGENBEZEICHNUNG
Radix Valerianae
GATTUNG
Valeriana officinalis L.
VOLKSTÜMLICHE NAMEN
Dreifuß, Dammarg, Menten, Mondwurzel, Stinkwurz, Waldspeik, Wendwurzel, Augenwurz, Katzenwurz, Magdalena-Wurzel
STAMMPFLANZE
Valeriana officinalis L.
VERWENDETE PFLANZENTEILE
Wurzel
INHALTSSTOFFE
ätherisches Öl, Valepotriate, Alkaloide, Cholin, Fermente, Zucker, Stärke, Gerbstoff, Harz, Gummi
ZUBEREITUNG
2 gestrichene Teelöffel Baldrianwurzel mit ½ Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen dann abseihen. Für eine optimale Wirkung ist es notwendig, den heiß aufgegossenen Baldrian-Tee jeweils frisch zuzubereiten. Den Tee bei Bedarf oder regelmäßig 1 bis 3 Tassen täglich trinken.
ANWENDUNGSGEBIETE
Bei Schlaflosigkeit und Nervosität sowohl als Tee als auch als Badezusatz, nervösen Magen- Darmbeschwerden, Reizbarkeit, Stress, Konzentrationsschwäche, nervösen Herz- und Kreislaufbeschwerden.
Baldrianbad: 100 Gramm Baldrianwurzel mit 1 Liter Wasser 10 Stunden ziehen lassen, die abgeseihte Flüssigkeit kommt ins Badewasser